お久しぶりです!(^^)! まりんです。 先週お休みをいただいて、両親と大阪に1泊旅行に行ってきました。 シルクドソレイユを7年ぶりに見に行きました。生音、生歌、パフォーマンスが素晴らしすぎて感動でした。 アレグリアの歌が頭の中でなり続いています(笑) 次の日はなんばグランド花月に吉本新喜劇を見に行きました。...
こんにちは!まりんです!(^^)! みなさんGWどこかいかれましたか? 今年は旅行に行かれた方もおおいのではないですかね(^^)/ 私は4日に趣味で習っているブラジルの太鼓【サンバヘギ】を金沢城のイベントでたたかせてもらいました。 当日は夏日で日差しも強く、最高のイベント日和でした。 私はカイシャというベースをたたく太鼓をたたきました。...
こんにちは!まりんです。!(^^)! 先日、金沢の名所、兼六園に夜桜を見に行ってきました。 夜桜は何年振りだろう、(^^♪満開にもこもこな花たちのパワーに元気をもらえました。 お団子もしっかりいただきました。 兼六園から金沢駅までウォーキングしてかえりましたが夜風が気持ちよくてリフレッシュできました。
こんにちは(^^♪ たかっと まりんです。 今日は私の趣味をご紹介します。 9月から始めたサンバヘギという太鼓です。 サンバとレゲエという意味です。 腰に太鼓をぶら下げて踊りながらたたくというなんともアクティブな太鼓です。...
こんにちは(^^♪ まりんです。 先日、なんとも良い香りの松茸をいただきまして、人生初の松茸ご飯を作ってみました。(^^)/ うっかり写真がないので画像でお伝えするのが難しいですが、すごくおいしくできました。 食欲の秋ですね(^^)/ 急に寒くなって夏の湿気がなくなり頭皮や髪が乾燥しやすい季節に入りますのでみなさま、ご注意ください!!...
5日間ほど夏休みをいただきました(^_-)-☆ 家族でのんびりするのは久しぶりだったのでゆっくりした時間をすごせました。 海で泳いだり、おいしいものをたくさん食べました(^^♪ さて、充電完了!!! 今日からまたよろしくお願いいたします。
おはようございます。まりんです。 今日は雨がすごいですね!傘を差しても意味がないくらい大粒のザーザーぶりです((+_+)) さてさて、、、 月曜のお休みに主人とキャンプにいってきました(^_-)-☆...
こんにちは! まりんです。 みなさん日ごろっしっかり睡眠とれていますか?(^_-)-☆ 質の良い睡眠をとると幸福度30%があがるそうです。 これはすごいことですね(^^)/ たとえば、仕事で良い成績をとれたとか、売り上げが上がったとかもうれしいことですが 幸福度は2%くらいしか上がらないそうです!...
こんにちは(^^♪ まりんです。 年々、体が重くなり脂肪も付きやすくなっているわたしです。 年に1度、主人と酵素ファスティングをしていたのですが、半年たったこの夏の時期にいつも体が重く感じていました。 そんなところにご縁があり飲み始めたハーブのサプリメント(^^)/ 種類はいろいろあって、アロエやオオバコや桑の実などなど、、、...
こんにちは(^^♪ まりんです。 年に一回の健康診断にいってきました! 視力が低下してきたこと以外はわりと問題なくここまで健康を維持してきた私ですが 40歳を過ぎて30代とは違う胃のもたれや手の上がりにくさなどを感じるようになってきました。((+_+))...